mit geduld und feingefühl...
die dinger klemmen gerne im Steuerrohr, das ist normal. da hilft nur mit dem hammer rundum gleichmässig drauf klopfen, dann sollte es sich stück für stück rauslösen lassen.
oder du veruchst mit einem durchschlag duch das Steuerrohr hindurch auf die innere kante die Lagerschale rauszuholen.
wichtig ist einfach das du immer eine art wippbewegung machst, also erst rechts, dann links raufklopfen damits nicht zu sehr verkanntet.